Como controlar los gases intestinales de manera natural.

Sufris de gases instestinales es algo tan normal como comer e ir al baño, estos gases , suelen aparecer en el abdomen procando una inchachon , y dolores estos dolores quedan atrapados  en el color , muchos analisis y estudios dicen que estos gases son ocasionados por habitos de mala alimentacion dejando un exceso de aire nada saludable.

es por este motivo que les estare presentado 10 forma de controlar los gases intestinales.

Numero 1. Papaya y piña

El consumir estas frutas despues de cada comida nos ayudara a disponer de una buena digestion correctamente , avitando haci la aparicion de los gases tambien puedes prepararte un jugo o una deliciosas ensaladasla segunda forma de controlar los gases las dejare en un video debajo junto a las otras formas que explica el video.



Categorías:Uncategorized

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